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　　亚洲城_中国足彩网￥合作伙伴气象消息，短期内，受持续弱冷空气和晴空辐射影响，预计今明两天（1月8日-9日）早晨的最低气温都将跌破冰点，今天最高气温9℃左右，明天最高气温11℃左右。

　　降温了！这件事千万要当心！

　　随着气温降低，大家用火、用煤、用气取暖增多，一氧化碳中毒同样进入高发期，大家务必提高警惕。

　　一氧化碳无色、无味，堪称“隐形杀手”，如何预防一氧化碳中毒？这六要点请一定注意！

　　防范一氧化碳中毒，千万不能疏忽大意，这些常见误区和潜在风险要警惕！

　　天气寒冷取暖神器上线，你知道如何安全使用它们吗？这些知识要牢记。

　　这份寒冬出行注意事项请收好。

　　面对强冷空气，我们该如何防寒保暖？快来了解一下。

　　保暖穿衣有妙招

　　天气越来越冷，大家对于穿衣服就觉得麻烦，对于不同时间、不同地点，温差较大的情况，可考虑穿脱方便的“洋葱式穿法”为主：

　　先穿一层排汗功能良好的衣物，如保暖内衣；再加一层保暖、透气性好衣物，如毛衣、羽绒背心等；第三层穿有防风挡雨功能的外套，如羽绒服、皮衣等。

　　根据场合与温度的变化情况，可一层层加上去或脱下来。这种穿衣法既能持久保持身体的温度，又不受到外部冷风侵袭。如果温度很低，还可加上帽子、手套、围巾等。

　　重点人群多注意

　　天冷时，脑梗、卒中的发病率会大为上升。对于有高血压、糖尿病等慢性疾病的中老年患者来说，更要保护好自己的心脑血管，一定要注意坚持用药。并且对血压、血糖等指标进行监测，根据具体情况调整药物的剂量。如果有胸闷、心慌，或突然出现一侧肢体麻木无力、晕眩伴呕吐等症状，必须高度警惕，立即到医院进行检查治疗。

　　老年人应尽量减少户外活动，如果有早锻炼习惯，应尽量晚一些出门；出门时戴好帽子、围巾等防寒用品很重要。

　　特殊部位需小心

　　一护头

　　头部是人体的神经中枢所在，并且头为诸阳之会，所有的阳经都上达于头部。因此，冬天做好头部保暖是第一要务，建议出门戴好帽子、围巾。

　　二护脚

　　脚远离人体心脏，供血少，寒气容易侵入，除了穿保暖的鞋袜外，建议每天泡脚10-15分钟，然后揉搓脚心，可改善血液循环，起到保暖驱寒的作用。

　　三护背

　　除添加衣物外，素有旧疾者还可在背部或疼痛部位贴温热制品加强保暖，但皮肤过敏及皮肤有伤者不宜采用。贴用时要注意观察皮肤情况，避免低温烫伤。